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Auf den ersten 20 bis 30km schmerzen meine Knie wie in den letzten 6
Wochen vorher im Training. Daher muss ich vor allem bergab bedächtig
sein. |
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Der Radweg geht direkt in Jurasteig-Beschilderung über und hier kann
ich endlich mal wieder kilometerlang durchlaufen. Bis ich auf Albert
Ettner aus der frühen Startgruppe treffe, mit dem ich bis zum Ziel
halb laufend halb gehend zusammenbleibe. Oft stehen wir an Kreuzungen und
müssen ausprobieren, welcher Weg weiterführt. D.h. im Westen
ist die Qualität der Jurasteig-Markierungen eindeutig schlechter. Nach dem letzten VP12 bei km 223 in Holnstein treffen wir 6 km vor Schluss auf Robert Gehlhaar, der dort Führende der langsamen Startgruppe. Nun zu dritt gehen wir bis ins Ziel, bis auf einen kleinen Abschnitt, wo ich vor Kälte bettele, nochmals zu laufen. In dieser zweiten Nacht wurde es nämlich eisig kalt. So kam ich nach 37:51 h am Sonntag früh um 4:51h im Ziel an ! Ich hatte zwar eine leicht bessere Zeit erwartet, doch da kannte ich die Strecke noch nicht. Der hiermit erreichte Platz 3 ist schon als Erfolg zu werten. Viele für 239km gemeldete Läufer beendeten bereits im 170km-Ziel und wenige gaben vorher auf. |
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Ich hatte mir vorgenommen, möglichst im Temperatur-Wohlfühlbereich
zu bleiben. Mit Shirt, Ärmlingen, Buff, Trainingsjacke und zuletzt
sogar Handschuhen klappte das auch weitgehend. Mit dem Wetter hatten wir
Riesenglück : Entgegen der Vorhersage (anfangs 3 Tage Regen und max.
7 Grad !) blieb es durchgehend trocken. An jedem der 12 Verpflegungspunkte nahm ich sowohl Salziges als auch Energiereiches zu mir, so dass ich ohne grosse Schwächephasen vorankam. Die Pausenzeiten reichten von 5min bis zu 45min. Bei 12 mal durchschnittlich 25 bis 30 Minuten kommen so allerdings 5 bis 6 Stunden zusammen ! In den Rucksack packte ich weniger Gewicht als beim Hexenstieg, so dass die Schultern nicht so schmerzten. Ausser einer Blase am grossen Zeh und geschwollenen Schienbeinen ist auch nur ein nun löchriges Paar Socken zu beklagen. |
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Laufberichte Thomas Herget, LG Fulda
Bildlegende :
*1 : Bilder von meiner neuen Mini-CarKamera, die ich beim Laufen dabei hatte
*2 : Bilder von meiner hochwertigen Digitalkamera
*3 : Bild von Veranstalter Gerhard Börner